稻城亚丁旅游攻略三天(稻城亚丁的风景)

本篇文章给大家谈谈稻城亚丁旅游攻略三天，以及稻城亚丁的风景的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1,旅行中国丨 探寻最后一片净土（稻城亚丁3日游攻略）
• 2,为什么很多人都不推荐去稻城亚丁？去过之后我知道了原因

旅行中国丨 探寻最后一片净土（稻城亚丁3日游攻略）

稻城的平均海拔有4000米，有发生高原反应的可能，可能出现胸闷、气短，甚至头痛、呕吐等症状，一般1-3天就能好转。严重贫血、高血压、心脑血管疾病的患者不宜上高原。出行前，服用红景天，并注意休息和锻炼。旅行中，多喝热水，不要暴饮暴食，保证睡眠，不要剧烈运动，勤添衣物，不要受凉感冒。

线路设计：稻城亚丁经典3日游

D1：桑堆小镇——奔波寺（蚌普寺）——傍河与色拉——茹布查卡温泉

D2：茹布查卡温泉——贡嘎郎吉岭寺——亚丁自然保护区——冲古寺——珍珠海

D3：亚丁自然保护区——冲古寺——仙乃日——夏纳多吉——洛绒牛场——五色海——央迈勇——牛奶海

计划一次旅行比旅行本身重要得多。所以我想把自己的经验以及网上搜罗到的所有实用信息都呈现给大家。需要电子版攻略的可以留言给我！

第一天

前两日舟车劳顿，所以在稻城的第一个早晨不用起的太早（不过，如果想去色拉拍晨雾，最好7：00起床）。早餐后，在彭松措、喜波热等几个山庄租辆自行车（一天25元左右），然后搭顺风车到桑堆，从桑堆往回骑，下坡路比较轻松。沿途都是以田园风光为主，并且会经过代表稻城特色的红草地，另外还可以去路旁的蚌普寺等寺庙参观。

红草地位于稻城县外，整个景点的面积不是很大，红草地不允许游客下到草地上，周围都有供游客走的路，景点不需要交纳门票等，红草地的周边有非常传统的藏民住宅，可以欣赏红草地的间隙，在建筑中体验浓浓的藏族文化。

午餐吃自带干粮，休息片刻后继续骑车返回稻城，不用太赶时间，于天黑前抵达稻城即可，这样就还可以欣赏到傍河夕照。用罢晚餐，再晃到茹布查卡村中泡一泡温泉。这里家家户户都开起了温泉浴，随便选择一家，舒舒服服泡上一阵，再慢慢悠悠骑着自行车返回县城（或来回包车30元），也算是一种别样享受。宿稻城。

第二天

早餐后，再次前往茹布查卡温泉，去源头探景，涓涓的小溪、零星点缀在小溪旁的河滩、以及郁郁葱葱的高原灌木丛，都是您摄影的绝好题材。在此可以体会到最真实的民俗民风及藏家风情，也可以赤脚于冷热河中和鱼儿嬉戏，别有一番感受。来回时间1.5小时。

之后出发前往亚丁村龙龙坝，沿途可以再次欣赏到傍河、色拉晨景。途中翻越波瓦山，世外桃源般的藏式村寨，以及万亩胡杨林的迷人风光会不经意出现在眼前。还可以朝拜600余年历史的贡嘎郎吉岭寺（稻城最大的黄教寺庙，门票10元/人），拍一拍随风飘动的经幡，转一转千年历史的玛尼堆，拨一拨满腹经文的转经桶。

12：00抵达日瓦乡，吃午饭，买亚丁景区门票（门票：150元/人，学生优惠票80元/人。售票时间为7：00—18：30）。12：30出发前往亚丁村龙龙坝，13：30抵达龙龙坝，安排好住宿后，14：00徒步或骑马前往冲古寺。15：00到达冲古寺，前往珍珠海，来回2.5小时，17：30返回冲古寺，18：30返回亚丁村晚餐，可以尝一下当归或虫草炖高原土鸡，100元/只。不过亚丁不管什么样的菜式都带有酥油味，不习惯可自带干粮。宿亚丁村或龙龙坝。

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亚丁景区气侯变化不定，请带上雨季和手套，骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑。如当天亚丁下雨或雪等自然条件原因。营地有小型发电机可供照明。

亚丁景区每天最多接纳8150人，如果网络售票已达峰值，景区窗口将停止售票，所以尽量提前在网上购票。

第三天

6：30起床（8：00马站开始营业）。今天的主要任务是游览“三怙主”神山（仙乃日、央迈勇、夏纳多吉）和牛奶海、五色海。退房，包车的话最好与司机商定当天下山时间，将主要行李放到车上。此外，今天的午、晚餐皆需自带干粮解决，要提前准备好。

8：00从龙龙坝租马（景区全程往返180元）出发，顺贡嘎银沟进入真正的香格里拉，途中如果天气较好，可欣赏到壮丽的日照仙乃日金山——海拔6000多米的仙乃日雪峰高耸入云，在太阳的光辉下熠熠闪着金光，当金光最终完整地罩住整个仙乃日雪峰时，眼前的雪山已仙化成一座金色的山。

9：00到达冲古寺。冲古寺是拍摄仙乃日雪山和夏纳多吉的最佳地点。其中立经幡的山头（由厕所那条路往上走），是拍这两个地方的最佳角度。

11：00到达洛绒牛场，徒步前往五色海、牛奶海。1个多小时后开始翻越第一个4800米的垭口，出了垭口就近五色海了，五色海位于海拔5000米左右的山坡上，需要用30分钟时间攀登，牛奶海则就在坡下。13：00到达五色海，13：30到达牛奶海。从牛奶海转而右行返回洛绒牛场，围绕仙乃日继续前行，山势陡然下降，人实际上行走在4200米以上的仙乃日群山的山腰上，于16：00到达洛绒牛场。

一路上山坡陡峭，淙淙的溪水从高耸的杉树下流过。头顶是蓝的发黑的天空，四周是白雪皑皑的神山，还有路边巨大的玛尼堆、雄伟的白塔、漫山遍野的经幡和洁白的哈达，山峦下的村庄，田野上的牛马，小河边的藏房，阳光下的金灿灿的杨树，以及挂在骡马脖颈上的铜铃叮当作响，在宁静的山间回荡……这些组合在一起，让人前所未有地感到大自然的纯净和真实，以及自己的渺小。

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在洛绒牛场稍事休息，然后租马返回，18：00到达龙龙坝。乘车3小时，21：00抵达稻城。

为什么很多人都不推荐去稻城亚丁？去过之后我知道了原因

稻城亚丁被许多人称为人间天堂，此生必去；也有不少人直呼去了后悔。那稻城亚丁究竟值不值得去呢？

今年7月，我去了一次稻城亚丁，在这里说一说我去过之后的体会。

首先，稻城亚丁的景色是非常不错的。我去的时候是夏天，看到了鲜花遍野的草场、流水潺潺的小溪、古朴幽深的海子和圣洁高耸的雪峰。在同一个景点内，可以看到这么丰富多元的风景组合是挺难得的。据说秋天的时候去风景会更好，因为山间的颜色更绚丽多彩，而且游客少，游览起来特别舒服。

其次，稻城亚丁是一个可以近距离观赏雪山的地方，而且还有三座。

下面是我在稻城亚丁拍到的照片，无滤镜。

虽然稻城亚丁很美，但我也不会去第二次了，因为太~累~了~

眼睛在天堂，身体在地狱的形容一点都没错！对身体的挑战还是比较大的。

想要看到纯净湛蓝的高山湖泊，要从海拔4100米的地方攀到海拔4700米的地方。虽然看起来只有600米的距离，但在高海拔地区爬山是完全不同的体感。这段路来回路程有10公里，我几乎每走几十几二十步也需要停下喘一会儿，当天大概走了2万5千多步，太艰难了~（特别把步数记录下来了。）

除了体力的考验，途中还可能遇到高反和恶劣的天气...我去的那天，走到一半下起了雨，不少游客在中途就放弃了。我也倒在了牛奶海这里，最上面的五色海实在爬不上去了，派出小飞机上去拍了张照就撤了。（这个时候感觉有无人机还是挺好的~）

牛奶海这里特别冷，风大，哪怕是7月，也得穿羽绒服（至少要穿防风衣）。

如果问我，稻城亚丁值不值得去？对我来说，如此美景，值得。

当然，每个人都有自己喜爱的风景和旅行方式，如果你对这样的景色并不感冒，或者不喜欢耗费这么多体力的旅行方式，那稻城亚丁就不合适去了。旅行，最重要的是让自己开心，或者说让自己有获得感。

分享一下稻城亚丁的旅行信息和攻略门票及景区内交通

景区门票：150元/人，有效期3天

观光车票：观光车往返120元/人（景区大门-扎灌崩），电瓶车票80元/人（扎灌崩-洛绒牛场），有效期1天

马帮费用：300元/每人每次

门票+各种交通费用还是挺高的。但是电瓶车的钱一定不要省！！！要把体力留在风景最好的那一段。

体力不太好的朋友可以选择骑马走一段，洛绒牛场(海拔4100米)至马帮运营终点站(海拔4400米左右)为马帮运营线路，大约3.5公里。需要注意的一点是，马帮每天只跑4个来回，在旺季经常一票难求。我去的那天10点多就没有票了，只能靠自己。

马帮运营终点站至牛奶海(海拔4600米)、五色海(海拔4700米)为徒步路段，全程1.8公里左右，坡陡路窄、海拔较高，是最艰难的一段，请根据自身身体状况选择是否前往，不要勉强。

住宿

有两个选择：

住在亚丁村，也就是住在景区里，推开门就能看到雪山，且不用多次购买观光车票。但是周围没啥东西，吃饭之类的不是太方便。

住在香格里拉小镇，是稻城亚丁景区外的一个小镇。大部分游客都会选择住那里。酒店和饭店的选择有很多。推荐。

主要景色

三神山：央迈勇、仙乃日、夏诺多吉

海子：牛奶海、五色海、珍珠海

路线选择

稻城亚丁的旅行线路分为长线和短线：

长线：冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海（集中了最精华的景色，需要一整天）

短线：冲古寺-卓玛拉错(珍珠海)（半天时间）

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建议携带的东西

食物干粮、雨衣、氧气罐